本篇文章给大家谈谈怎么在没有秤的情况下测算自己的体重拜托各位大神，以及如何测算孩子升高体重表对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

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一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象

还有一种比较直接的方法就是用身高-110=体重高低10%属正常现象

通过肌肉脂肪比例这个方法，简称BMI。看身体的“湿体重”和“干体重”之间的比例关系，市面上也有脂肪测量机卖。

肌肉脂肪比例，这个测量方法适合通过运动减肥的人士，经常运动的人的肌肉会增加，而其脂肪会大幅减少，通过观察二者之间的比例来衡量其身材的好坏。

但是这种测量方法受身体水分的影响十分之大，假如你有一段时间身体脱水严重，你测出来的肌肉脂肪比例就会失常。 BMI指数 BMI指数指的是身体质量指数，是衡量肥胖的重要数据。

它用身体高度跟身体重量的比率作为衡量指标，更加具有科学性。这里的计算记得要把身高换算成厘米数，而体重也要换成公斤数。假如BMI指数小于18.5，你是偏瘦的。

假如BMI只是位于18.5和24.9之间，你的体重是标准的。假如BMI指数位于25和19之间，你有超重的情况。假如BMI指数超过了30的话，你就是肥胖了。

扩展资料：

体重body weight为裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。素问·《阴阳应象大论》：“年五十，体重，耳目不聪矣。”体重增长除与骨的增长关系密切以外，还与肌肉，脂肪等的增长有关系。

体重增长趋势：在青春期，肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长；身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。

体重控制方案可使用4种疗法：饮食和营养咨询，行为治疗，药物和外科手术。饮食现在是极少采用传统的饮食疗法；代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的，明智的，渐变的吃的方式。

改变包括增加复合碳水化物的摄入量(水果，蔬菜，面包，谷类制品，意大利面制品)，并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行，因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。

参考资料：

体重百度百科

好了，关于怎么在没有秤的情况下测算自己的体重拜托各位大神和如何测算孩子升高体重表的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！