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冬至期间宁波的习俗有:吃汤圆、红薯汤、吃萝卜烤年糕、吃红豆粥、做美梦、祭祖等。所谓梦梦，就是在冬至的早晨，大家互相传梦，长辈为晚辈服务梦想，类似于西方传说中圣诞老人会在平安夜送礼物。

冬至宁波习俗

宁波冬至的早晨，吃一碗甜甜的红薯汤，寓意带走之前所有的霉运转过去。

宁波位于浙江省东部和东南沿海。冬至吃汤圆是我国的传统习俗，在江南地区尤为盛行。

冬至又称冬至，被视为冬季的大节日，有冬至和一年一样大中国南方有祭祖宴等习俗，中国北方有吃饺子等习俗。

冬至兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是一个传统的祭祀祖先和神灵的节日。冬至节，来由于节气特点“冬至一阳生、天地阳气回升”，古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此在冬至祭祀神灵和祖先，此后形成节日习俗。

相传冬至是24节气中最早被制订的一个，为二十四节气之首。冬至是上古时期根据天象物候确定阳气渐渐开始回升而定出的节气。《载敬堂集》载“夏尽秋分日，春生冬至时”，冬至节，春之先声也。

扩展资料：

冬至习俗：

1、拜天祭祖：

从周代起，冬至这一天就有祭祀活动，《周礼春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”

这一天，很多地方都会祭祖，即便是最贫穷的人家，都会拿出平时的积蓄来添置新衣，准备祭祀用品。

2、传统饮食：

冬至各地都有自己的特色美食，比如北方水饺、潮汕汤圆、东南麻糍、台州擂圆、合肥南瓜饼、宁波番薯汤果、滕州羊肉汤、江南米饭、苏州酿酒等

北方吃饺子的习俗，是因纪念医圣张仲景在冬至舍药留下的。

参考资料来源：百度百科——冬至

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