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半夜做梦被惊醒,尖叫着醒来,说明了什么做噩梦并且尖叫怎么办说明睡的不安稳,或者睡姿不正确。
一种是睡前看过或者回忆过比较恐怖或者激动的事情,神经记性还残存着部分记性所以半夜做梦被惊醒。
还有一种就是睡觉的时候,姿势不正确压迫了心脏,导致的大脑供血不足,神经受刺激,所以惊醒过来了。
是不是心理问题,睡前要使大脑放松,处于休息状态,不要想那些令你害怕的事,也不要想你一会儿会做梦,一切都像正常人一样,顺其自然,不就不会做噩梦了吗!其实告诉你一点,梦是人心中所想的幻化,一定是你总去想,别总想它,放松心态自己就好了。别紧张,别担心!相信你总会好的。
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