大家好，今天来为大家分享桂月是几月份的一些知识点，和中国仲夏是农历几月份的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

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古语中有：仲即为第二的意思，而仲夏就是指夏天的第二个月。一般来说，是指阴历（即农历）五月份。

如果把夏分成三个均匀的段，那么孟夏、仲夏、季夏，就是这三段按时间先后的名称，如果按公历，大概孟夏是5月，仲夏是6月，季夏是7月。

因为夏至那一天太阳最直射我们头顶，夏至总在公历6月21日或者22日，所以公历6月为仲夏，但是在地球北半球，最热的月份是7月，并非仲夏。

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夏季养生分三段：孟夏保暖，仲夏忌凉，季夏养阴

1、孟夏天气变化大，注意保暖。夏季始于农历四月，公历5月，谓之孟夏。包括立夏和小满两个节气。此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态会发生一些改变。尽管气候逐渐炎热，但北方天气仍然不够稳定，还会出现阴晴交替、冷暖变化的情况，所以要注意随时增减衣服。

立夏后，随着气温升高，人们容易汗出。“汗”为心之液，立夏时节要注意不可过度出汗，运动后要适当饮温水，补充体液。

2、仲夏阳气盛，忌冷水浴。夏季的第二个月称为仲夏，即农历五月，公历 6月，包括芒种和夏至两个节气。“芒种”（每年6月5日，或6日、7日），标志高温、高热的盛夏时节即将到来。“夏至”（每年6月20日，或21日、22日），盛夏开始，进入阳气最旺时节。

夏至时天地间的阳气达到极致，在此以后，阳将渐消，阴逐渐增长。此时盛阳覆于阴上，阴始生于其下，喜阴的生物开始滋生，而喜阳的生物开始死去，阴阳交错，人易生病。

这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，忌冷水冲头、淋浴，饮食上宜清淡，不宜肥甘厚味，精神要放松。还应及时补水，多食杂粮，冷食瓜果要适可而止。

3、季夏气温高，避暑养阴。此阶段是夏季的最后一个月，即农历六月，公历7月，包括小暑和大暑两个节气，是一年之中最热的月份，因此有“小暑大暑，上蒸下煮”的口头语。

此时是人体阳气最旺盛的时候，也是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气，防中暑。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。这一时节的饮食，一定要注意卫生，且要节制，不可贪食过量；不要过食辛辣刺激性食物。

参考资料来源：百度百科-仲夏

参考资料来源：人民健康网-夏季养生分三段：孟夏保暖，仲夏忌凉，季夏养阴

初夏：农历四月

仲夏：农历五月

盛夏：农历六月三伏

初夏，夏季的第一个月。又称孟夏。农历四月，进入夏季，气温回暖，四月有孟夏、阴月、梅月的别称。农历夏季的三个月即四、五、六月，分别对应称为"孟夏""仲夏""季夏"。

仲夏，是指夏季的中间月份，即午月。午位，中夏之位，斗指正南，后天八卦离卦，万物至此皆盛。夏季巳午未，巳月为孟夏，午月为仲夏，未月为季夏。古语中有：孟、仲、季，代指第一、第二、最后；或者也有用伯、仲、叔的。《释名》：“仲，中也，言位在中也。”

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1、盛夏常吃的食品

第一，绿豆。绿豆性味甘、寒，具有清热解毒、消暑利尿的功效。

第二，菊花。菊花性味苦、辛、凉，具有治潮热、明目、清热解毒的功效。

第三，莲子。莲子性味甘、涩、平，具有健脾固肠，治心悸、虚烦、失眠的功效。

第四，黑豆。黑豆性味甘、平，具有解毒净血、改善过敏体质的功效。

第五，绿茶。绿茶性味甘、苦、凉，具有预防恶性肿瘤、养颜美肤的功效。

2、在古历法中，一年十二个月依次为：孟春、仲春、季春，孟夏、仲夏、季夏，孟秋、仲秋、季秋，孟冬、仲冬、季冬。如果一年时间均匀分成4个阶段——春夏秋冬，那么夏就是正午太阳最直射地球前和后的1/4年；如果把夏分成三个均匀的段，那么孟夏、仲夏、季夏，就是这三段按时间先后的名称，所以仲夏就是盛夏。盛夏，就是最夏天的意思。

参考资料来源：百度百科-初夏

参考资料来源：百度百科-仲夏

参考资料来源：百度百科-盛夏

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